COACHING
Vous souhaitez être suivi personnellement et être guidé, je vous prépare un programme personnalisé d'entraînement en fonction de vos objectifs, de votre temps, de vos contraintes et de votre budget.
Vous avez les clés pour réussir, il ne tient qu'à vous de commencer à vous accomplir.
Selon l'objectif visé, je vous conseillerai de pratiquer une activité sportive 2 à 6x/sem. L'alimentation aura un rôle important à jouer ainsi que le sommeil et la gestion du stress.
Mon programme vous permettra d'analyser tous ces éléments et vous aidera à donner le meilleur de vous-même.
COACHING A DISTANCE
Une solution efficace pour atteindre vos objectifs
POURQUOI ?
Le coaching individuel est un service qui vous permet d'avoir un suivi de qualité de votre entraînement, Je vous accompagne pendant votre séance, à domicile ou en salle de remise en forme, afin que vous puissiez exploiter vos ressources au maximum et que vous soyez le plus efficace dans votre activité physique.
POUR QUI ?
Le coaching individuel est un service ouvert à tous et je serai la, contrairement à des cours collectifs, uniquement pour vous, orienté vers vos besoins, vos attentes, votre personnalité, pour répondre à votre demande de la manière la plus efficace.
QUELS OBJECTIFS ?
Perte de poids, remise en forme, entretien, défoulement, détente ...
Après un premier contact pour élaborer votre projet et faire un bilan de forme, je vous proposerai une solution adaptée à vos besoins et vos disponibilités.
QUELS MOYENS ?
Le coaching individuel/ personnel, peut se dérouler dans une salle fitness partenaire, ou à votre domicile, j'amènerai dans ce cas le matériel nécessaire.
QUELS AVANTAGES ?
L'avantage du coaching individuel est une prise en main personnalisée. C'est un accompagnement qui répond à vos besoins, vos attentes, votre profil. C'est un service "clé en main" pour réaliser vos objectifs !!
Je me charge de la programmation et de l'évolution de vos entraînements. Vous serez l'acteur d'un programme spécialement pensé et conçu pour vous.
Le coaching à distance vous permet d'avoir un suivi personnalisé avec une programmation adaptée et évolutive quelque soit votre objectif. Vous n'êtes plus seul face à vous-même, vous n'êtes plus livré à vous même lors de vos séances en salle ou à la maison.
Retrouvez les avantages du coaching individuel pour un coût plus favorable.
Le prix des programmes variant selon le nombre de séances/semaine et la durée du suivi.
